fbpx

Blog

nieuws

Energetisch Morfologische Bloedtest (EMB)

Ik bied in mijn praktijk nu ook een EMB test aan. De Energetisch Morfologische Bloedtest (EMB test) is een uitgebreide test die behalve een aantal reguliere waarden (bijv. hemoglobine, hematocriet) ook informatie over preklinische belastingen en energetische belastingen geeft.

Door onze bloedvaten stroomt het bloed dagelijks 7000 keer rond. Het vervoert niet alleen de zuurstof naar de organen en weefsels, maar ook voedingsbestanddelen, vitamines, mineralen en afvalstoffen van orgaan naar orgaan en van cel naar cel. Het bloed bereikt ons hele lichaam, van onze teennagels tot onze haarwortels. Het bloed is ook het middelpunt van ons afweersysteem. De bloedcellen bevatten dus ook enorm veel informatie die voor een gerichte behandeling zeer waardevol is.

De EMB maakt het mogelijk om met een paar druppels bloed uit de vinger uitgebreide informatie te krijgen over de toestand van het lichaam. Zo geeft de test informatie over eventuele  voedingstekorten en/of sluimerende ziekteprocessen die ten grondslag kunnen liggen aan bepaalde klachten. Dit kunnen tekorten zijn binnen de vitaminen en mineralen, maar ook bijvoorbeeld voedselintoleranties, bacteriële-, virale of parasitaire belasting, belasting van vaccinaties, verstoorde darmflora, hormonale verstoring enz.

Waarom een bloedtest?

Meten is weten! Met de EMB test krijg je inzicht welke verstoringen (fysiologisch en energetisch) ten grondslag liggen aan je klachten. Je kan de EMB natuurlijk ook als gezondheidscheck doen.

Wat betekent energetisch nu eigenlijk?

Het hele universum bestaat uit trillingen of frequenties. Dit betekent dat iedere stof, ieder mens, ieder dier, iedere plant enz allemaal een eigen specifieke frequentie hebben. Als duidelijk is welke frequent wordt uitgestraald, kan dit zichtbaar gemaakt worden met behulp van speciale apparatuur.

De Energetisch Morfologische Bloedtest maakt gebruikt van de trillingen en frequenties die in het bloed, en in de specifieke cellen in het bloed, zijn opgeslagen.

Deze onderzoeksmethode is (nog) niet wetenschappelijk onderzocht, maar cliënten herkennen zich vaak wel in de uitslag. Met de uitslag van de EMB kan heel gericht advies en behandeling plaatsvinden waardoor de klachten snel kunnen afnemen als het advies opgevolgd wordt. De adviezen die voortkomen uit de uitslag zijn namelijk veelal wel wetenschappelijk onderzocht en onderbouwd.

De voordelen van de EMB

  • Het onderzoek geeft snel en veel informatie over de status van je gezondheid en eventueel aanwezige gezondheidsproblemen
  • Vaak wordt er iets ontdekt wat je nog niet wist
  • De behandeling en de voedings- / leefstijladviezen kunnen gerichter en dus efficiënter plaats vinden waardoor er snel en blijvend resultaat is
  • De test is relatief eenvoudig. Een paar druppels bloed van een vingerprik is voldoende.

Met de energetische morfologische bloedtest ontdek je hoe het zit met je:

  • Darmen
  • Spijsvertering
  • Alvleesklier
  • Lever
  • Vitaminen
  • Mineralen
  • Voedingsintoleranties
  • Hormonale balans
  • pH-waarde (verzuring)
  • Stressgevoeligheid
  • Belasting van bacteriën, schimmels, virussen en parasieten
  • Belasting van gifstoffen en vrije radicalen
  • Ontstekingen

Al deze zaken worden ontdekt d.m.v. het onderzoeken van verschillende waardes in het bloed. Hieronder staan alle items waar op getest wordt.

Basis hematologie (reguliere bril)

Witte bloedcellen (leukocyten) * Lymfocyten * Monocyten * Granulocyten * LYM% * MON% * GRA% * Rode bloedcellen (erytrocyten) *  Hemoglobine (Hb, ijzer) * Hematocriet (Ht) * Mean Corpuscular Volume (MCV) * Mean Corpuscular Hemoglobin Concentration (MCHC) * Trombocyten (aantal bloedplaatjes)

Microscopisch bloedonderzoek (complementaire bril)

Acanthocytose (lever) * Aggregatie (klontering) * Anisocytose (vitamine deficiënties/disbalans/stress) * Clouds (ontstekingen) * Echinocytose (verzuring) * Gistvormen/schimmels / Hemolyse (vitamine e deficiëntie/vrije radicaalschade) * Macrocytose (vitamine b12/foliumzuur deficiëntie) * Membraam souplesse (slechte vetzuurratio) * Microctyose (anemie/ijzer) * Parasieten * Poikilocytose (totale disbalans) * Rouleaux vorming (darm/verzuring/ionenprobleem) * Spiculen (leverbelasting) * Spirocheten * Te weinig Cytoplasmatische activiteit (immuunsysteem) * Vrije radicaalschade

Energetisch bloedonderzoek (complementaire bril)

Vitaminen:

Vit A * Vit B1 * Vit B11 (foliumzuur) * Vit B12 * Vit B2 * Vit B3 * Vit B5 * Vit B6 * Vit B8 * Vit C * Vit D * Vit E * Vit K * Methylering * Choline * Vitaminen totaal.

Mineralen:

Calcium * Chroom * Fluoride * Fosfor * IJzer * Jodium * Kalium * Koper * Magnesium * Mangaan * Molybdeen * Seleen * Silicium *  Zink * Zwavel * Mineralen totaal.

Vetzuren:

Omega 3 vetzuren * Vetzuren balans

Hormonen:

Totale Hormonale disbalans (adrenaline, cortisol, schildklier, thymus, hypofyse) * Oestrogeendominantie * Progesteron deficiëntie * Insuline resistentie  * Cortisol * Oestrogeen tekort.

Neurotransmitters:

Acetylcholine * Dopamine * GABA * Serotonine.

Stress parameters:

Endorfine resistentie * Mentale of Emotionele stress reactie * Oxytocine resistentie * Sympatische verstoring * Verlengde stress reactie.

Acupuntuur meridianen:

Blaasmeridiaan * Conceptievat * Dikke darm meridiaan * Drievoudige verwarmer meridiaan * Dunne darm meridiaan * Galblaas meridiaan * Gouveneursvat * Hart meridiaan * Kringloop meridiaan * Lever meridiaan * Long meridiaan * Maag meridiaan * Milt- Pancreas meridiaan * Nier meridiaan.

Energetische Pathogeen belasting:

Bacteriële belasting * Parasitaire belasting * Prionenbelasting * Schimmel belasting * Verdenking energetische belasting Borrelia B * Virale belasting.

Darm parameters:

Darmbarrière * Darmflora * DPP-IV enzym deficiëntie * Lymfe blokkade darm (Lymfadenitis) * Parasieten * Schimmels.

Energetische Blokkades:

Auto-immuun * Auto-intoxitatie * Bio Basis Regulatie Systeem * Bijnierblokkade * Ontgifting * Maagblokkade * Degeneratie * Elektrosmog * Element verstoring * Fysieke belasting * Geopathie * HPU blokkade * Immuunsysteem * Intracellulaire pathogenen * Kaakgewricht blokkade * Leverblokkade * Pancreasblokkade * Litteken blokkade * Lymfe blokkade * Medicatie blokkade * Metabole acidose * Pesticiden * Postviraal * Radioactieve belastingen * Schildklierblokkade * Tandheelkundige blokkade * Thymus blokkade * Toxische belasting * Vaccinatie blokkade * Wervelkolom blokkade * Ying Yang blokkade * Zenuw blokkade * Zware metalen.

PNI verstoring:

Bioritme verstoring * traumatic brain injury * endorfine resistentie * endorfine deficiëntie * early life stress * catecholamine resistentie * catecholamine deficiëntie * cortisol resistentie * cortisol deficiëntie * hypothalamus verstoring * lekkende barrière darm * lekkende barrière mond * laaggradige ontstekingen * low thyroid hormone syndrome * leptine resistentie * leptine deficiëntie * insuline resistentie * exocrine pancreas insufficiencies EPI

Energetische Intoleranties:

E621 (glutamaat) * Exorfinenbelasting * Fructose * Gluten * Kippenei * Lactose * Soja * Suiker * Tarwe * Varkensvlees * Zuivel geit * Zuivel koe * Zoetstof * Conserveringsmiddelen.

Voeding- en suppletie advies:

Op basis van de uitslag en het eerder opgetekende klinisch verhaal van de cliënt, wordt een voeding- en suppletie advies gegeven. De producten in het suppletieadvies zijn uitgetest en zijn passend voor jou.

De kosten voor een Energetisch Morfologische Bloedtest zijn € 179,95.

Deze prijs is inclusief :

  • Een korte intake
  • De bloedafname (d.m.v. een vingerprik wordt er wat bloed afgenomen)
  • De kosten van de testset
  • De kosten van het laboratoriumonderzoek
  • Een toelichting op de uitslag welke na ongeveer 3 weken beschikbaar is.

De kosten voor een vervolgconsult of uitgebreid advies zijn niet inbegrepen.

Disclaimer

De adviezen die wij geven hebben een energetische en/of holistische insteek.

De waarden in deze test kunnen niet één op één vergeleken worden met een reguliere bloedtest. Bijvoorbeeld voor vitamine B12 kan er regulier een normale waarde zijn, terwijl deze EMB EMBTest® een deficiëntie aangeeft. EMBTest® doet metingen, vaststellingen, onderzoeken en behandeladvies uitsluitend met instemming van de cliënt. Deze vervangen echter niet de diagnostiek, verpleging en verzorging van de reguliere gezondheidszorg. Metingen, bevindingen, onderzoek en adviezen n.a.v. van deze EMBTest® vallen onder ‘natuurgerichte geneeswijzen’.

informatie

Chronische laaggradige ontstekingen

Van oorsprong is de mens gemaakt om te overleven. In het verre verleden had de mens te maken met natuurlijke gevaren van bijvoorbeeld wilde roofdieren. Hiervoor beschikt de mens over een fantastisch “vecht of vlucht” systeem. Ons zenuwstelsel staat in nauwe verbinding met het hormonale systeem. Bij gevaar wordt het lichaam voorbereid op snelle actie en komt er een grote hoeveelheid adrenaline en cortisol (stresshormonen) vrij. Het lichaam staat klaar om te vechten of te vluchten, een acute stressreactie!

Het lichaam staat klaar om te vechten of te vluchten, een acute stressreactie!

Ook op andere soorten (natuurlijk) gevaar kan ons lichaam door middel van het (autonome en parasympatische) zenuwstelsel snel reageren. Bij hitte en kou bijvoorbeeld reageren de bloedvaten in de huid automatisch met samentrekken (vasoconstrictie) of ontspannen (vasodilatatie). Bij hitte krijg je vasodilatatie in de huid waardoor de warmte snel afgevoerd kan worden. Bij kou juist vasoconstrictie, waardoor de centrale warmte van het lichaam bewaard blijft. Als we honger of dorst hebben gaan we automatisch op zoek naar eten en drinken.  Ook bij verwondingen en infecties gaat het lichaam direct aan de gang om de wond te genezen en infecties te bestrijden. Er staat een heel systeem, het immuunsysteem, klaar om ongewenste gasten aan te vallen en te verwijderen uit ons lichaam.

Dit hele systeem wat in de oertijd werkte, werkt uiteraard nog steeds, alleen zijn de omstandigheden waarin wij leven zo veranderd dat ons immuunsysteem het tegenwoordig heel zwaar te verduren heeft. Er zijn de afgelopen decennia heel veel nieuwe gevaren bij gekomen. We hoeven niet meer bang te zijn dat we onderweg, op zoek naar voedsel, door een leeuw worden aangevallen. We kleden ons op de kou en hitte en hebben allerlei middelen om ons te verwarmen of om af te koelen. Wonden en infecties behandelen we met steriliteit en antibiotica en dan geneest het over het algemeen snel.

Maar alle huidige gevaren zijn sluimerend en continue aanwezig en daar hebben we ons niet op aangepast. Ons eten is anders, er komt nog maar weinig rechtstreeks uit de natuur. We hebben er allerlei (chemische) middelen aan toegevoegd om het een mooier uit te laten zien en het langer houdbaar te maken. De gewassen worden met pesticiden bewerkt zodat het niet aangevreten wordt door insecten en ze worden verbouwd op grond die vol zit met toxines uit de kunstmest. Hierdoor zitten onze verse groenten ook vol met deze toxines en bevatten ze nog nauwelijks de, voor ons noodzakelijke, vitamines en mineralen. Dit is dus een belangrijke reden om de voorkeur te geven aan  biologische voeding.

Ons immuunsysteem werkt eigenlijk als een aan- en uit schakelaar

We eten dagelijks meer dan we feitelijk nodig hebben en dan eten we ook nog de hele dag door. We bewegen minder en zitten veel meer en dan is er nog de psychosociale stress waar we allemaal onder lijden. We moeten aan allerlei verwachtingen en verplichtingen voldoen en we staan daardoor continue in de “vecht of vlucht modus”. Al deze sluimerende gevaren,  (veel en vaak eten, milieu en toxines, bewegingsarmoede en stress) hebben effect op ons lichaam en dan vooral op ons immuunsysteem.

Ons immuunsysteem werkt eigenlijk als een aan- en uit schakelaar. Als we de schakelaar aan zetten wordt er een ontstekingsreactie in gang gezet. Bij acuut gevaar gaat het systeem aan en als het gevaar is geweken gaat het weer uit.  Ook als we iets eten gaat het immuunsysteem aan en wordt er dus een ontstekingsreactie in gang gezet. Dat stamt nog uit de tijd dat voedsel uit de natuur gehaald werd. Het lichaam reageert dan met het aanzetten van het immuunsysteem zodra er iets in de mond gestopt wordt (bijv. i.v.m. mogelijk aanwezige schadelijke bacteriën).

Het gevolg hiervan is dat ons immuunsysteem continue aan staat en niet meer uit gaat.

In het huidige tijdperk staat ons immuunsysteem doorlopend aan. Er komen dagelijks toxines binnen via ons spijsverteringsstelsel, via de longen en via onze huid. Denk maar aan voeding/dranken, verzorgingsproducten, cosmetica, medicijnen, ontsmettingsmiddelen, schoonmaakmiddelen en de vervuilde lucht die we inademen. Daarnaast leven we te midden van continue straling (bijv. wifi, 4G, 5G en elektrische auto’s!) waar ons lichaam ook op reageert. En niet te vergeten stress! Stress is de oorzaak van een groot deel van de ziektes en klachten waar de mensen momenteel aan lijden. Het gevolg van dit alles is dat ons immuunsysteem continue aan staat en niet meer uit gaat.

Een immuunsysteem wat continue aan staat en niet meer uit gaat betekent dus dat er ook continue een ontstekingsproces in het lichaam plaats vindt. Dit staat bekend als de (chronische) laaggradige ontstekingen, in de Ayurveda noemen we dit Ama. Je kunt je misschien voorstellen dat deze chronische ontstekingen aan de basis staan van veel (chronische) klachten en ziekten.  

Chronische laaggradige ontstekingen liggen ten grondslag aan een scala van klachten en ziekten

Chronische laaggradige ontstekingen liggen ten grondslag aan een scala van klachten en ziekten, o.a. vermoeidheid, slaapproblemen, onverklaarbare pijn, hoofdpijn, obesitas, diabetes, fibromyalgie, prikkelbaar darm syndroom, allergieën, depressie, indigestie, obstipatie, ziekte van Alzheimer en kanker.

Het voorkomen en behandelen van chronische laaggradige ontstekingen is een belangrijke stap om vele soorten klachten te verminderen. Toxines moeten zoveel mogelijk vermeden en verwijderd worden en het lichaam moet herstellen. Een aangepaste voeding en leefstijl is hierbij van essentieel belang.

De belangrijkste eerste stap naar herstel is bewustwording! Word je bewust wat je gedurende de dag allemaal eet en drinkt, is dit allemaal vers zonder toevoegingen? Verteer je wel alles wat je eet? Beweeg je voldoende? Slaap je voldoende en word je uitgerust wakker? Heb je ergens pijn? Heb je voldoende energie? Ervaar je veel stress? Hoe voel je je mentaal? Hoe voelt je je na het eten? Hoe is je stoelgang?(Dagelijks ontlasting is van belang om de toxines uit het lichaam te verwijderen!)enz…

De belangrijkste eerste stap naar herstel is bewustwording!

En ….neem ZELF de verantwoordelijkheid voor je gezondheid! Anderen kunnen je daarbij helpen maar je moet het uiteindelijk vooral ZELF doen.

Wil je persoonlijk advies om je gezondheid te verbeteren? Maak dan een afspraak! We gaan dan samen kijken waar de oorzaak van jouw klachten ligt en richten daar het voeding en leefstijladvies op.

nieuws

Ayurveda en Corona

Immuunsysteem

Dat je immuunsysteem belangrijk is om ziekten te voorkomen was 5000 jaar geleden ook al bekend. De Ayurveda is er dan ook op gericht om de Dosha’s (vata, pitta en kapha) in balans te houden en daarmee ook alle Dhatu’s (de weefsels).

De 7 dhatu’s worden achtereenvolgend opgebouwd, te beginnen bij rasa (lymfe), rakta (bloed), mamsa (spieren), meda (vetten), asthi (botten), majja (zenuwen), shukra/asthava (voortplantingsweefsels). Het eindresultaat is uiteindelijk  Ojas, de immuniteit. Een sterke immuniteit is dus afhankelijk van sterke weefsels en sterke, gezonde weefsels kunnen alleen gevormd worden door goede en gezonde voeding en een juiste leefstijl. Leef en eet volgens je constitutie!

Coronavirus

In de huidige Corona tijd hebben we soms wat extra ondersteuning nodig, zeker als er een besmetting met het Corona virus heeft plaatsgevonden.

De Ayurveda kent een aantal kruiden die ondersteuning kunnen bieden bij de klachten die door het Corona virus worden veroorzaakt. Intussen is het duidelijk dat het Corona virus vooral de longen aantast en klachten van hoesten en benauwdheid geeft, maar ook koorts en vermoeidheid is vaak aanwezig. De volgende kruiden kunnen daartegen ingezet worden:

Vasaka

Vasaka (Adhatoda Vasica), een kleine groene struik die groeit in India en op Sri Lanka. De gedroogde bladeren worden al eeuwen gebruikt als ondersteuning voor een goede longfunctie. Het is een bittere, wrange en verkoelend kruid en werkt vooral op Pitta en Kapha. Vasaka geeft een bronchodilatatie (verwijden van de luchtwegen) en ondersteunt daarmee de ademhaling. Het heeft ook een lichte bloeddrukverlagende en een versterkende werking voor het hart (cardiotonisch).

Vasaka wordt ingezet bij hoest, astma, bronchitis, tuberculose, hartzwakte en hoge bloeddruk.

Tulsi

Tulsi, in India beter bekend als Holy Basil (heilige basilicum) is een breed inzetbaar kruid. Tulsi is een goed koortsverlagend middel. Het verwijdert o.a. overmatig kapha (slijm) uit de longen en de bovenste luchtwegen. Tulsi wordt ingezet bij hoest, verkoudheid en bronchospasmen. Het heeft een sterk ontstekingsremmende werking, het vermindert de schade van vrije radicalen waarbij de DNA structuur van de cellen beschermd wordt, het versterkt het immuunsysteem, wordt in combinatie met trikatu en honing ingezet tegen hoesten en werkt koortsverlagend.

Guduchi

Guduchi (Tinospora Cordifolia) heeft een sterk immuniteitsverhogende werking, het verhoogt de activiteit van de macrofagen. Het heeft tevens leverbeschermende eigenschappen en werkt koortsverlagend en analgetisch (pijnstillend). Guduchi en Tulsi kunnen goed samen ingezet worden waarbij ze elkaar versterken in hun werking.

Ribes Nigrum

Naast deze Ayurvedische kruiden wil ik ook nog wat aandacht geven aan de zwarte aalbes, Ribes Nigrum, hier o.a. verkrijgbaar als tinctuur. Ribes Nigrum wordt o.a. gebruikt bij infecties van de bovenste luchtwegen, verkoudheid, griep, spiervermoeidheid, reumatische aandoeningen, artrose en jicht. Het heeft een hoog gehalte aan flavonoïden (antioxidanten) en vit. C.

Alle bovengenoemde natuurlijke middelen kunnen als ondersteuning ingezet worden bij symptomen van een Corona infectie. Gelukkig zijn er ook heel veel besmettingen die mild verlopen en waarbij opname in het ziekenhuis niet nodig is. Met name in deze gevallen is het te adviseren om eerst naar natuurlijke ondersteuning te zoeken.

Bij ernstige klachten moet men uiteraard ten alle tijden contact opnemen met een arts!!

Alle genoemde kruiden zijn verkrijgbaar bij Chikitsa.

Aarzel niet als u een persoonlijk advies wilt. U kunt contact opnemen via het contactformulier op de website, telefonisch of per mail.

Ervaringen van cliënten

Ervaring van een behandeling met ooracupunctuur

De auriculotherapie (ooracupunctuur) kan voor een heel scala aan klachten ingezet worden. Met name het vegatatieve zenuwstelsel, het deel van het perifeer zenuwstelsel dat een groot aantal onbewust plaatsvindende functies reguleert, reageert op de stimuli die de naaldjes in gang zetten. Ook een groot aantal pijnklachten kan met ooracupunctuur behandeld worden. Hieronder beschrijft een client zijn ervaring met deze behandelvorm.

“Sinds een aantal jaar heb ik steeds meer last van mijn gewrichten. Met name mijn knieën. Foto’s laten zien dat het slijtage betreft. Maar de laatste paar maanden komt daar ook nog een onverklaarbare pijn bij aan de zij- en onderkant van mijn rechtervoet.

Wederom foto’s laten maken,  maar daar is niets op te zien. Met name na het tennissen en wandelen krijg ik scherpe steken onderin de voet. Soms word ik ’s nachts wakker van de pijn. Ik ben bij Kitty geweest voor een consult. Uiteindelijk heeft zij met ooracupunctuur (2 naaldjes in mijn rechteroor) ervoor gezorgd dat na een aantal weken de pijn nagenoeg verdwenen is. Zolang ik de naalden maar in heb. Tevens merk ik dat de pijn ook al veel minder is zonder deze naalden. Dus al met al een uitstekende behandeling gehad. “

Inmiddels zijn we 2 maanden verder en zijn de klachten volledig verdwenen.

Ervaringen van cliënten

review van een tevreden client

Terug van vakantie kreeg ik een mooi bericht van een van mijn cliënten.

Vlak voordat de praktijk zou sluiten voor een welverdiende vakantie kwam zij bij me met rugpijnklachten. De pijn wilde maar niet minder worden. Ik heb haar behandeld en, blijkt nu drie weken later, met goed resultaat.

Ze heeft een review geschreven voor mij over haar ervaringen die ik op mijn website mocht zetten en waar ik uiteraard heel blij mee ben en stiekem ook wel een beetje trots op ben…….

Met meerdere gezondheidsklachten ben ik naar Kitty gegaan.
Oorsuizen, darmklachten en hoge rugklachten waren de beperkingen waardoor ik in het dagelijks leven minder goed kon functioneren. Kitty weet snel de vinger op de plek te leggen en kent veel methoden om de lichaamsfuncties weer in balans te krijgen.
Voor mij waren de gesprekken, waarin ze duidelijk uitlegt waardoor deze klachten o.a. kunnen ontstaan en de adviezen over voeding aanleiding om ook zelf dingen te gaan veranderen.

Toen de rugklachten op zijn hevigst waren heeft Kitty mij een behandeling gegeven. Het resultaat was verbluffend. Nog diezelfde dag verdween de al vier weken durende pijn.

Ik beveel Kitty aan omdat zij veel kennis en kunde in huis heeft en op een natuurlijke manier werkt.
José”

Nieuwsgierig geworden of ik ook iets voor uw klachten kan betekenen? Kijk voor meer informatie over praktijk Chikitsa op de site of maak direct een afspraak via praktijkchikitsa@gmail.com

informatie

Last van pijn in de rug??

Last van pijn in de onderrug??

Voor mijn eindopdracht van de opleiding tot Ayurvedic Practicioner heb ik mij de afgelopen maanden verdiept in de klachten en behandelingen van chronische lage rugpijn.

Het is wereldwijd een zeer veel voorkomend probleem. Het komt voor bij mannen en vrouwen in alle lagen van de bevolking.

De oorzaken zijn zeer divers, van verkeerd tillen, valpartijen, chronische obstipatie tot bijvoorbeeld ontstekingen in bekkenorganen. Vaak ook is de oorzaak onbekend, wat de behandeling lastig maakt.

De reguliere behandelingen bestaat meestal uit bewegingstherapie / fysiotherapie en pijnmedicatie. Ik heb me vooral gericht op de aanvullende behandelingen die de ayurveda kan bieden.

Het doel van de scriptie is om uiteindelijk tot een behandeling te komen die de lage rugpijn klachten  zodanig verminderen dat dat de rug soepeler beweegt en er minder pijnmedicatie nodig is.

Er is de laatste tijd met name veel te doen over het overmatige gebruik van de NSAID’s, de pijnstillers zoals o.a. ibuprofen, naproxen en diclofenac of voltaren. Deze, vrij verkrijgbare medicatie, blijkt toch schadelijker dan men altijd heeft gedacht. Er wordt in studies o.a. een verband gezien tussen het gebruik en een verhoogde kans op een maagbloeding en hartaandoeningen.  Pas dus op met langdurig gebruik van deze pijnstillers.

 

Voor de onderbouwing van de scriptie heb ik, na het lezen van diverse klinische studies en literatuur, zelf ook een aantal cliënten met (chronisch) lage rugpijn de Ayurvedische behandelingen gegeven.

Hiervoor heb ik o.a. gebruik gemaakt van de kati basti (behandeling met warme medicinale olie), de marma massage en stoombehandeling. De resultaten waren, net als in de klinische studies, zeer positief. Alle cliënten ervaarden meer ontspanning in de spieren, meer bewegingsmogelijkheden in lage rug en heupen en de meeste gaven aan minder pijn te hebben.

Voor mijn scriptie heb ik mij beperkt tot de lage rugpijnklachten, maar deze  behandelingen zijn ook zeer goed inzetbaar bij andere rug-, nek- en schouderklachten.

 

Heeft u ook pijn in de rug, nek of schouders en wilt u daarvan af, maak dan snel een afspraak via praktijkchikitsa@gmail.com ,

(06) 14 81 13 31 of via het contactformulier op de website.

 

De praktijk is te vinden aan de Amstelkade 7H in Woerdense Verlaat. Behandelingen uitsluitend op afspraak.

 

 

 

informatie

Onze darmen, het begin van een gezond lichaam

 

Het zelfhelend vermogen van ons lichaam is heel groot, maar wat ondersteuning daarin is natuurlijk wel noodzakelijk. Als je een arm breekt krijg je daar gips omheen zodat de arm rust krijgt en het bot kan genezen. Dit is het zelfhelende vermogen van het lichaam. Bekend is ook dat herstel langer duurt als we ouder worden of ziek zijn, maar ook als we geen rust nemen krijgt het bot geen gelegenheid om te genezen.

Een ander voorbeeld, we hebben een schaafwondje op de huid. Normaal gesproken doen we daar een pleister op en het geneest vanzelf (weer het zelfhelend vermogen). Maar wat als we de korst er telkens af krabben of steeds dezelfde verwonding krijgen. De huid kan dan niet herstellen, doordat het niet de rust en gelegenheid krijgt om het zelfhelende vermogen z’n werk te laten doen.

Ditzelfde zien we eigenlijk ook gebeuren in onze darmen. Doordat we de hele dag door van alles eten krijgen de darmen niet de gelegenheid om alles te verteren. Onverteerde voedingsresten (in de Ayurveda bekend als ama) blijven in de darmen achter en plakken als het ware vast aan de darmwand. Doordat deze resten langere tijd in de darmen verblijven gaat het gisten en veroorzaakt het darmgassen. Ondertussen komt er telkens nieuwe aanvoer in de darmen langs. Wat voor de darmen goed te verteren is wordt door ons lichaam opgenomen en de  reststoffen verlaten het lichaam via de ontlasting. Als we onze darmen wat rust zouden geven krijgt het lichaam de kans om ook de moeilijk verteerbare stoffen uit te scheiden. Blijven we echter maar door eten, en vooral voeding die niet geschikt is voor ons lichaam, dan worden de toxische stoffen als het ware steeds dieper het lichaam in geduwd en kunnen via de bloedbaan overal terecht komen. De bloedvaten kunnen dichtslibben doordat de toxische afvalstoffen, ama, aan de vaatwand blijft plakken, er kan ama in de spieren en organen terecht komen en op deze manier kunnen allerlei ziekten ontstaan.

Door “intermitterend” vasten geef je de darmen al de gelegenheid om de “rommel” op te ruimen. Deze vorm van vasten is eigenlijk heel eenvoudig want het betekent 16 uur niet eten. Neem je de nacht hiervoor dan is het goed vol te houden. Eet je ’s avonds om 18:00 uur je avondeten, dan kan je om 10:00 uur  ’s morgens weer een licht ontbijt nemen, bijvoorbeeld wat fruit. Rond 8:00 uur kan je wel een groentesap nemen (bijv. een glas bleekselderij sap), dit ondersteunt de reiniging van de darmen.

Door regelmatig te vasten kan het zelfhelend vermogen van het lichaam z’n werk doen en kan de vorming van nieuwe ama voorkomen worden. Het is dan natuurlijk wel van belang om gezonde verse voeding tot je te nemen, die door de darmen verteerd kunnen worden en het lichaam sterker kunnen maken.

Veel mensen hebben last van ama in hun lichaam. De eerste tekenen van de aanwezigheid van ama zijn een aanslag achterop de tong, een slechte adem en constipatieklachten.  Heel veel klachten en ongemakken worden veroorzaakt doordat er ama aanwezig is.

De Ayurveda behandelt niet de symptomen van de klachten maar gaat op zoek naar de oorzaak. De Ayurvedische aanpak van de meeste klachten begint dus eigenlijk altijd met het verwijderen van de ama uit het lichaam. Dit gebeurt door de voeding aan te passen en met ondersteuning van kruiden. Meestal voelen cliënten zich na een aantal weken al stukken beter.

 

 

informatie

De juiste brandstof voor een optimale werking

Ik ga met enige regelmaat bij een collega langs voor een Abhyanga (massage met warme medicinale olie). De intense ontspanning die je daarna in je lichaam voelt is zo fijn en noodzakelijk.
Noodzakelijk? Ja zeker, als je continue op volle toeren draait heb je die momenten van ontspanning en aandacht voor je lichaam en mind echt nodig!

We hebben tegenwoordig meer over voor onze materiële bezittingen dan voor ons lichaam. De auto gaat regelmatig naar de garage voor onderhoud, de mobiel wordt vervangen als er een nieuw model uit is, nieuwe kleding, mooi huis…….aan de buitenkant ziet alles er prachtig uit, maar hoe is het gesteld met je binnenkant? Functioneert daar alles wel op en top? Of wuiven we dat weg, nemen een paracetamolletje en gaan weer lekker in hoog tempo door. Net zo lang tot het echt niet meer gaat en we bij de dokter aankloppen want dan moet die het maar oplossen……

Nee! Zo werkt het natuurlijk niet. Je krijgt maar 1 keer een lichaam en daar moet je je leven lang goed voor zorgen! Door goed te eten en een leefstijl te volgen die jij aan kunt met voldoende slaap en een balans van inspanning en ontspanning.
Voel wat je nodig hebt en laat dat gevoel niet afstompen door maar door te razen en alleen maar bezig te zijn met je buitenkant en wat mensen van jou vinden.
Leef in het NU!

Het belangrijkste doel van de Ayurveda is altijd geweest “het gezond houden van gezonde mensen”.
Op de tweede plaats komt dan “het genezen van de zieke mens”. Zorg ervoor dat het zover niet hoeft te komen en maak direct een afspraak voor een voeding en leefstijl advies wat voor JOU het beste is. Iedereen is anders en er bestaat ook geen protocol wat voor iedereen geschikt is. De ene persoon eet gezond met een appel terwijl de ander daar last van zijn darmen van krijgt.
Je gooit toch ook geen diesel in een benzine auto??

Ervaringen van cliënten

Ervaringen van cliënten

Mei 2020:
Ik heb een Ayurvedische massage ondergaan, een must voor lichaam en geest. Ik voelde me na de massage ontspannen en energiek. Kitty is een toegewijde behandelaar en dat merk je in alles wat ze met liefde en aandacht doet.
Sharon
Januari 2019:
Voor de eerste keer ben ik een acupunctuurbehandeling ondergaan.
Het enthousiasme van jou maakt dat je goed bent in wat je doet. 
Kitty geeft duidelijke informatie en alle vragen (tijdens en na de behandeling) die ik had, werden goed beantwoord. 
De benadering van Kitty ervaar ik als plezierig en professioneel. En ik voel mij op mijn gemak bij haar. 
De acupunctuur heeft zijn werk gedaan. Ik ga verder met de (voedings-)tips/adviezen die zij mij heeft gegeven.
Kitty, dank je wel !!!!
Richard V.
Augustus 2018:
Ik kwam bij Kitty met buikklachten waarvan ik eigenlijk niet meer wist hoe ik er vanaf kon komen. 
De reguliere middelen (Lactulose) en zakjes vezels (Macrogol en Movicolon) hielpen niet of slechts voor zeer korte periode. 
Ik had veel last van buikpijn, rommelende darmen, een opgezette buik alsof ik hoogzwanger was, zeer onregelmatige ontlasting en afwisselend obstipatie en diarree. 
Eigenlijk voelde ik me helemaal niet lekker in m’n vel, had naast mijn buikklachten o.a. last van spanningen, stemmingswisselingen, haaruitval en afbrokkelende nagels.
Na het eerste gesprek ben ik direct met de voedingsadviezen aan de slag gegaan en merkte na 1,5 week al een duidelijke verbetering.
Ik had geen buikpijn en geen opgezette buik meer!De dieetadviezen hielpen heel goed.

Op advies was ik ook met het afvaldieet wat ik volgde gestopt, maar ik wilde wel graag 5 kg aan gewicht kwijt. 

Na 6 weken de nieuwe voedingsrichtlijnen te hebben gevolgd was ik ook 4,5 kg gewicht kwijt, dat was een mooie bijkomstigheid.                                                                                

Met de adviezen die ik gekregen heb ben ik nu in een relatief korte tijd van veel klachten af. De buikklachten zijn verdwenen, de stoelgang is regelmatig en goed, ik heb geen last meer van overmatig haaruitval en mijn nagels brokkelen niet meer af maar zien er mooi uit…..
Ik zit weer lekker in m’n vel!!
Monique
nieuws

oorreflexologie

Sinds kort is het ook mogelijk om een oorreflexologie behandeling te krijgen bij Chikitsa.

De oorreflexologie bestaat uit oormassage, ooracupunctuur en ooracupressuur, ofwel het behandelen van de reflexzones en acupunctuurpunten die zich op het oor bevinden. Het hele lichaam is (net als op voeten en handen) op de oorschelp te projecteren.

Oorsprong:

Oorreflexologie is een moderne, westerse manier van therapie. De oorsprong is chinees maar de Franse arts dr. R Paul Nogier legde in de jaren 50 verbanden tussen aandoeningen, organen en punten op het oor. Als we aandachtig naar een oorschelp kijken, kunnen we de trekken van een foetus herkennen: het hoofd in de oorlel, de wervelkolom in de oorplooi, de benen opgetrokken in de foetushouding. Het weerspiegelt het menselijke lichaam in proportie. Door oorreflexpunten te stimuleren, kunnen we dan ook bepaalde functionele en organische pijnen of storingen verzachten.

Wanneer oorreflexologie toepassen

Al jaren is oorreflextherapie populair om een rookverslaving te behandelen maar ook bij eetstoornissen, hooikoorts,  spanningssyndromen en ontstekingen aan de maag en darm kan een oorreflex behandeling zeer effectief zijn.
(Ook oorsuizingen  (tinnitus) zijn door de oorreflexzonetherapie verklaard. Deze tonen, die sommige mensen binnen in hun oor waarnemen, zijn verbonden met aandoeningen van bepaalde klieren, organen of stelsels. Een lichaamsdeel dat een bepaalde aandoening vertoond zou vibreren op andere frequenties dan wanneer het gezond is.)

Oorreflexologie kan worden ingezet voor een breed scala aan klachten en is ook bijzonder effectief gebleken bij het reduceren van pijnklachten.

Behandeling:
Tijdens een ooracupunctuur behandeling wordt gebruik gemaakt van dunne, steriele wegwerpnaaldjes. De naaldjes worden na ongeveer 30 minuten verwijderd. Doordat de naaldjes zo dun en buigzaam zijn is het prikken niet of nauwelijks pijnlijk. Voor een intensievere behandeling kan er ook gebruik gemaakt worden van zeer kleine verblijfsnaaldjes. Ze kunnen 1 tot 2 weken blijven zitten.

Bij kinderen of bij volwassenen met angst voor naalden maak ik gebruik van acupressuur door middel van het plaatsen van kleine magneetbolletjes of zaadjes.Door middel van acupressuur kunnen dezelfde klachten behandeld worden als bij ooracupunctuur. De bolletjes of zaadjes kunnen enkele dagen tot wel 2 weken blijven zitten in het oor, ze geven continue een lichte prikkel. Je kunt hierdoor thuis het oorreflexpunt ook gemakkelijk zelf stimuleren door er zachtjes op te drukken.

Blijf niet langer doorlopen met klachten maar neem actie en maak direct een afspraak! U kunt een afspraak maken voor de behandeling via mail praktijkchikitsa@gmail.com of mobiel 06-14811331